25

Kävin eilen juoksemassa ja löysinkin hyviä ja rauhallisia teitä, joilla jolkotella. Jossain vaiheessa eksyin ylämäkeen, joka vei voiton kunnostani ja jouduin siirtymään kävelyyn noin 20 minuuttia juostuani. Olo oli omituinen, sillä en ole kertaakaan joutunut "luovuttamaan" kesken juoksun sen jälkeen, kun syyskuussa aloin kuntoani kohottamaan. No, kävelin jokusen minuutin ja jatkoin sitten juosten ja loppujen lopuksi lenkin aikana juoksin yhteensä noin 35 minuuttia. Tyytyväinen olen siihen, että vaikka kunto niin sanotusti yhdessä vaiheessa loppui kesken, sain kuitenkin jatkettua juoksemista enkä tyytynyt pelkkään kävelyyn. Kokonaislenkille tuli ajallisesti mittaa noin 55 minuuttia. Juoksun jälkeen tykkään aina kävellä parikymmentä minuuttia rauhalliseen tahtiin.

Kunto on varmaankin laskenut syksystä jonkin verran, kun en ole kunnolla lenkkeillyt talven pimeimpien kuukausien aikana. Mutta nyt on taas paremmat kelit, joten eiköhän se tästä. Muuttokankeus alkaa hellittää, olo on kevyempi ja aineenvaihduntakin vaikuttaisi toimivan. Jännityksellä odotan ensi keskiviikkoa ja vaa'an lukemia.