Päätin, etten tänään mene lähellekään mitään kauppaa, vaikka margariini onkin melkein lopussa. Syön sitten ruisleipäni vaikka ilman levitettä, mutta päätin että herkutteluputki katkeaa tänään, enkä ota sitä riskiä, että kauppareissulla haaviini tarttuisi suklaata tai jätskiä. Huomenna on luultavasti pakko käydä kaupassa, mutta ehkä siihen mennessä mieleni on jälleen vahvempi.
Jotenkin vätkyläolo. Saa nähdä, tuleeko juoksemisesta tänään mitään. Ehkä käyn vain kävelylenkillä. Oikeata polveani kolottaa jonkin verran, ja odotankin hieman kauhulla, miten kinttuni kestävät jään alta paljastuvan asfaltin. Syksyllä pari viikkoa siitä kun olin aloittanut juoksemaan, polveni kipeytyivät. Annoin niiden toipua hetken aikaa, juoksin pelkästään hiekkateillä ja nurmikolla ja ostin juoksulenkkarit. Ja polvet pysyivät kunnossa. Uudesta asuinympäristöstäni en vielä ole löytänyt sopivia hiekkateitä (ehkä osittain siitä syystä, että joka paikka on lumen ja jään peitossa), mutta mikäli polveni alkavat asfalttijuoksun takia oireilla uudestaan, jotain on pakko tehdä.
Jotenkin vätkyläolo. Saa nähdä, tuleeko juoksemisesta tänään mitään. Ehkä käyn vain kävelylenkillä. Oikeata polveani kolottaa jonkin verran, ja odotankin hieman kauhulla, miten kinttuni kestävät jään alta paljastuvan asfaltin. Syksyllä pari viikkoa siitä kun olin aloittanut juoksemaan, polveni kipeytyivät. Annoin niiden toipua hetken aikaa, juoksin pelkästään hiekkateillä ja nurmikolla ja ostin juoksulenkkarit. Ja polvet pysyivät kunnossa. Uudesta asuinympäristöstäni en vielä ole löytänyt sopivia hiekkateitä (ehkä osittain siitä syystä, että joka paikka on lumen ja jään peitossa), mutta mikäli polveni alkavat asfalttijuoksun takia oireilla uudestaan, jotain on pakko tehdä.
Toivottavasti polvesi eivät kipeydy! Se syö motivaatiotakin niin pirusti.
VastaaPoistaItsekin olen sydän syrjällään pelännyt polvieni kipeytymistä, tänk kuudness pahemmilta on vielä vältytty.
Virtaa lenkillesi!
Olen harkinnut jonkinlaisten polvitukien ostamista varsinkin, jos nyt joudun enimmäkseen asfaltilla juoksemaan. Kun tätä painoakaan ei varsinaisesti ihan se pienin määrä ole, niin polvet tuntuvat olevan koetuksella. Onneksi pieni paussi juoksemisesta yleensä korjaa tilannetta, ja ehkäpä niitä hiekkateitäkin löytyisi kevään tullessa. :)
VastaaPoista