Viikko meni liikuntojen osalta ihan loistavasti. Liikuin yhteensä kuutena päivänä reippaita määriä. Esimerkiksi perjantaina kerrankin vältin kyydin tallille ja/tai takaisin, ja ratsastuksen lisäksi sille päivälle kertyi siis 10 kilometriä kävelyä. Torstain intervalliharjoittelu sen sijaan meni ihan käsille, sillä kroppa teki tenän puolen tunnin juoksun jälkeen, ja loppumatka meni sitten ihan vain hölkkäillessä. Kaiken lisäksi sain loppumatkasta yhdeltä aiemmalta lenkiltä tutun pistävän kivun oikealle alavatsaan, mikä pakotti hiljentämään kävelyyn pariksi minuutiksi. Sain kuitenkin sitten hölkättyä varovasti kotiin. Hiihtoon olen tykästynyt kovasti ja huomenna varmaan menen taas kiertämään pari kertaa latureitin ympäri.Hieno uudenvuodenlupaukseni olla ostamatta joulusuklaita alesta ei ole ihan onnistunut, sillä en voinut vastustaa Vapaa Valinnan 50 prosentin alennusta, ja kahmin sieltä parin päivän aikana sekä Geisha Harmony -rasian että Twist-pussin. Nams ja mums. Hyvältä maistuivat!
Noh, huomenna alkaa uusi viikko ja josko nyt saisin skarpattua vähän paremmin syömisten kanssa. Liikuntojen suhteen aion jatkaa entiseen malliin.
Upeasti olet liikkunut. :-) Itse en ole laiskuuksissani tehnyt juuri mitään sen eteen... Geisha Hamornya teki minunkin mieli, en sitten sortunut ostamaan, tuli herkuteltua muutenkin. Tsemppiä!
VastaaPoistaHuippu määrä liikuntaa ja vielä monipuolista semmoista!!
VastaaPoistaItselleni on jäänyt ala-asteelta ikuiset traumat hiihdosta! Mulla ei ollu tietenkään omia suksia ja jouduin aina niillä koulun rämillä hiihtämään. Pitäs varmaan koittaa uusiks tuotakin, niin pääsis traumoista. Sitä ennen tosiaan edelleen pitäis hankkia ne omat sukset :D
Kupariperhonen: Minulla tuo liikunta on ihan ehdoton tekijä tässä projektissani... Ilman sitä en olisi tässä nyt lähes 15 kiloa hoikempana kuin puolitoista vuotta sitten. En vaan osaa tarpeeksi hyvin kontrolloida syömisiäni, niin pitää sitten kaikkia alesuklaita käydä lenkkipolulla vähän sulattamassa. :D
VastaaPoistaLinda: Minullakin oli kaikkia koulusta saatuja hiihtotraumoja, mutta sain joululahjaksi rahaa, päätin kokeilla lajia omassa rauhassa ja ostin sukset. On ollut mukavaa, vaikka aikamoista hoipperointia eteneminen välillä onkin. :) Ennen tätä talvea olin hiihtänyt peruskoulussa, joten olihan tuossa tuota taukoa.