En yritä pudottaa painoa millään erityisellä dieetillä. Kyllähän maailma on täynnä kaiken maailman atkinseja ja karppauksia, mutta minun on tarkoitus muuttaa syömistapani koko loppuelämäkseni. Minua ei huvita saattaa itseäni hermoraunioksi vahtimalla joka ikisen tuotepakkauksen kyljestä hiilarien määrää. Haluan syödä pastaa, perunaa, riisiä ja leipää. Saattaisin ehkä laihtua nopeammin hiilihydraatittomalla ruokavaliolla, mutta onko sillä loppujen lopuksi väliä, miten nopeasti laihdun? Johan tässä on 20 vuotta läskejä mukana rahdattu, niin ehkä sitä malttaa niitä vielä hetken aikaa pidempäänkin kantaa, mikäli sen mukana tulee se hyöty, että ne kilot myös pysyvät helpommin poissa. Mielestäni on typerää laihduttaa ruokavaliolla, joka ei kuitenkaan tavoitepainoon päästyä tule olemaan sen tyyppinen ruokavalio, jota tullaan jatkossa noudattamaan. Minulle painon pudottaminen on nimenomaan tulevan elämän opettelua ja haluan tehdä sen terveellisesti ja kehoani kunnioittaen en kuihduttaen.
Enemmän liikuntaa, vähemmän sokerirasvapaskaa.
Enemmän liikuntaa, vähemmän sokerirasvapaskaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti