Kävin äsken pitkästä aikaa ihan vain kävelylenkillä (noin 6,5 km). Maanantain ja keskiviikon jäljiltä reisilihakset ovat varsin voimattomat, ja halusin myös armahtaa polviani ja nilkkojani, jotka vihoittelivat aavistuksen verran siitä, että yhtäkkiä tuplasin juoksuosuudet.
Olen miettinyt tuota painon nousua, sillä tänäänkin vaaka näytti aamulla 90,3 kilogrammaa, eikä tämä enää syömisistä voi johtua. Koko viikon olen syönyt järkevästi ja ihme kyllä pysynyt Ainostakin erossa. Veikkaan, että lihakseni ovat keränneet nestettä juurikin noitten 8,6 kilometrin juoksurupeamien takia. Mutta saa nähdä. Toivon, ettei läski ole vain yhtäkkiä päättänyt ryöpsähtää takaisin kroppaani ja että tämä kaikki johtuu vain nesteistä.
Olen miettinyt tuota painon nousua, sillä tänäänkin vaaka näytti aamulla 90,3 kilogrammaa, eikä tämä enää syömisistä voi johtua. Koko viikon olen syönyt järkevästi ja ihme kyllä pysynyt Ainostakin erossa. Veikkaan, että lihakseni ovat keränneet nestettä juurikin noitten 8,6 kilometrin juoksurupeamien takia. Mutta saa nähdä. Toivon, ettei läski ole vain yhtäkkiä päättänyt ryöpsähtää takaisin kroppaani ja että tämä kaikki johtuu vain nesteistä.
No onneks tuo painonnousu ei voi olla läskiä, koska jos se ei lähdekään noin nopeasti, niin kuinka se voisi tulla takaisin?
VastaaPoistaItse huomasin tuon lihasten "nesteytymisen" monta kertaa silloin kun harrastin sitä vaa'alle-vaa'alta-jumppaa tiukemman salirupeaman yhteydessä, heilahti paino välittömästi ylöspäin. Ei kyllä pahemmin motivoi, vaikka ymmärtääkin mistä johtuu.
Tämä on kieltämättä aika ikävä olotila, kun paino keikkuu siellä yhdeksänkympin nurkilla, ja vaikka tekisin mitä, ei se sieltä laske mihinkään. Mutta pitänee vain pitää pää kylmänä ja keskittyä kokonaiskuvaan.
VastaaPoistaIlmeisesti nyt on kyse niistä laihduttajan eteen tulevista "motivaatiota koettelevista kausista". Voi elämä. :)