Minulla on ollut jotenkin nuupahtanut olo jokusen päivän ajan. Tuntuu, että kaikki energia on valunut jonnekin hämärään paikkaan. En tiedä johtuisiko tämä siitä, että kahden viikon aikana minulta lähti painoa 2,5 kiloa, ja ehkä se oli liikaa. Koska jokinhan tuon pudotuksen syynä on ollut, eli mahdollisesti olen syönyt liian vähän liikuntaan nähden ja nyt sitten väsyttää.
Ajattelin käydä kävelylenkillä tänään, sillä nyt ei jotenkin vain juoksu irtoa. Ostin toissapäivänä kävelysauvatkin, jos niitten avulla innostuisin kävelemisestä enemmän. Kävin testaamassa sauvoja niin ikään toissapäivänä ja vaikka tekniikka olikin jonkin verran hakusessa, niin kyllä niillä ihan eri tavalla sai kävelyyn vauhtia ja tempoa kuin ilman sauvoja.
Ajattelin käydä kävelylenkillä tänään, sillä nyt ei jotenkin vain juoksu irtoa. Ostin toissapäivänä kävelysauvatkin, jos niitten avulla innostuisin kävelemisestä enemmän. Kävin testaamassa sauvoja niin ikään toissapäivänä ja vaikka tekniikka olikin jonkin verran hakusessa, niin kyllä niillä ihan eri tavalla sai kävelyyn vauhtia ja tempoa kuin ilman sauvoja.
Sauvat on todella mainio keksintö!! :) Musiikkia korviin ja menoksi!
VastaaPoistaLinda: Tänään sauvojen käyttö tuntui jo luontevammalta kuin ekalla kerralla, eli eiköhän tuosta jonkinlainen vakiolaji ole syntymässä varsinkin juoksulaiskuuden yllättäessä. :)
VastaaPoistaVoi olla paljon mahdollista, että energian tarpeesi on liian pieni siihen nähden miten paljon liikut!
VastaaPoistaNnetta: Juu, näin ajattelin, että keho protestoi liian vähäistä energiansaantia vastaan. Pitää taas kuunnella tarkemmin kroppaa ja syödä useammin, minkä lisäksi tietysti pitää panostaa energian laatuun eikä mässyttää niitä kaloreita jostain jäätelöstä. :)
VastaaPoista