Sain viimein verikokeiden tulokset ja kolesteroliarvot olivat oikein kelvot: kokonaiskolesteroli 4,6; HDL 1,83; LDL 2,0 ja triglyseridit 1,58. Reilussa vuodessa olen saanut kolesterolini siis laskemaan lukemasta 5,8 suositusarvojen sisälle. Ihanaa nähdä paperilla lukuja siitä, että olen nyt terveempi. Se omalta osaltaan motivoi jatkamaan ja ylläpitämään uusia oppimiani elämäntapoja.
Vanilla Fig Bourbon Brie Charcuterie
1 päivä sitten
Oooh, hienoa! Tuossa äskeisellä (tappotahtisella) iltalenkilläni mietinkin jo, mitä sinun kolestroliarvoillesi mahtaa kuulua. Ja hyväähän niille kuuluu!
VastaaPoistaItse kuvittelin aiemmin, että oma sukurasite on näissä rasvajutuissa niin voimakas, että vaikka tekisin mitä, ei suositusarvoihin ole pääsyä. Mutta toisin kävi, ja hyvä niin. On niistä sukurasitteistakin näköjään mahdollista päästä eroon, kun vain tekee töitä itsensä hyväksi.
Hieno juttu, onnea! :)
VastaaPoistaInka: Minullakin on taipumusta korkeaan kolesteroliin ja verenpaineeseen juurikin suvun taholta. Mutta huonoon perimäonneen voi näköjään vaikuttaa sittenkin.
VastaaPoistaManna: Kiitos paljon. :)