Viime viikko meni hyvin liikuntojen osalta, mutta syömispuolesta ei voi sanoa ihan samaa, sillä viime päivinä olen syönyt ämpärikaupalla jäätelöä ja melkoisen kasan suklaata myös. Pitää toivoa, että ihan jokainen energianhippunen ei ole jäänyt vyötärölle roikkumaan, vaan jotain on pudonnut matkan varrelle läskejä ulkoiluttaessa.
Kuu vaihtui, joten tein yhteenvedon lokakuun liikunnoista:
- juoksu 81,1 km
- kävely (juoksulenkkien yhteydessä) 13,5 km
- pyöräily 40 km
- ratsastus 6 h
- sauvakävely 34,3 km
Syyskuuhun verrattuna lokakuussa juoksin 20,5 km ja sauvakävelin 15,3 km enemmän eli hyvin menee! Mieleeni juolahti sellainen hullu ajatus, että yrittäisin tässä kuussa saada kasaan 100 juoksukilometriä. Siinä olisi kyllä haastetta, mutta mahdotonta se ei olisi. Jos tekisin viikossa kolme juoksulenkkiä, joista kaksi olisi seitsemän kilometrin mittaisia ja yksi kymmenen kilometrin mittainen, se tekisi viikossa jo 24 kilometriä. Neljässä viikossa tämä tekisi 96 kilometriä, joten kuukauden kahdelle viimeiselle päivälle jäisi 4 kilometriä. Apua, kai sitä on pakko yrittää!
Mahtavat liikunnat Quantina!!
VastaaPoistaMyönnettäköön, että olen hieman kateellinen juoksukilometreistäsi, mutta tsemppaan uutta haastettasi silti täysillä...! Ihan mieletöntä edistystä.
Kiitos kannustuksesta! Juoksu kieltämättä rullaa nyt mainiosti ja hyvä niin, koska tuntuvat nuo herkutkin rullaavan aika hyvin kurkusta alas. :D
VastaaPoista