Yksi viikko on jälleen pulkassa ja yhteenveto viikon liikunnoista näyttää tältä:
Olen jatkanut sauvakävelyn parissa, ja parin viikon tauon jälkeen pääsin taas ratsastamaankin. Sauvakävely on tuntunut viime aikoina tosi mukavalta lajilta, ja onhan se ihan loistavaa liikuntaa pakkasilla: ei rasita liikaa hengitysteitä ja koska koko kroppa tekee töitä, niin pysyy paremmin lämpimänä. Mutta kyllä minä silti odotan, että pääsen taas juoksemaan.
Osasin muuten pitää tällä viikolla kaksi vapaapäivää, joten siinäkin asiassa on tapahtumassa edistystä. Etenkin tuo lauantain vapaa oli polven kannalta luultavasti varsin tarpeellinen perjantain ratsastuksen ja kymmenen kilometrin kävelyn jälkeen.
Olen jatkanut sauvakävelyn parissa, ja parin viikon tauon jälkeen pääsin taas ratsastamaankin. Sauvakävely on tuntunut viime aikoina tosi mukavalta lajilta, ja onhan se ihan loistavaa liikuntaa pakkasilla: ei rasita liikaa hengitysteitä ja koska koko kroppa tekee töitä, niin pysyy paremmin lämpimänä. Mutta kyllä minä silti odotan, että pääsen taas juoksemaan.
Osasin muuten pitää tällä viikolla kaksi vapaapäivää, joten siinäkin asiassa on tapahtumassa edistystä. Etenkin tuo lauantain vapaa oli polven kannalta luultavasti varsin tarpeellinen perjantain ratsastuksen ja kymmenen kilometrin kävelyn jälkeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti