Elämä voittaa! Olen parin päivän ajan pystynyt syömään kunnollista ruokaa eivätkä päivät ole menneet enää sämpylää ja jogurttia vastentahtoisesti närppien. Eilen kävin sauvakävelemässä 7 kilometriä enkä missään vaiheessa tuntenut heikotusta vaikka luonnollisesti reilun viikon liikuntatauon jälkeen vähän tukkoinen olo olikin.
Tänään paino oli 75,9 kiloa eli olen onneksi saanut painoa nousemaan. Alimmillaan paino kävi taudin aikana 74,2 kilossa. Nestetasapaino tuntuisi olevan nyt kohdillaan. Ihanaa kun ravinto taas imeytyy. Lopullinen totuus painosta ja se miten tauti siihen vaikutti selvinnee viikon päästä, kun olen kunnolla päässyt takaisin normaaliin rytmiin.
Käyn tänään rauhallisella hölkkälenkillä. Tästä se kunnon rakentaminen kohti puolimaratonia taas alkaa. Paras kevät!
Tänään paino oli 75,9 kiloa eli olen onneksi saanut painoa nousemaan. Alimmillaan paino kävi taudin aikana 74,2 kilossa. Nestetasapaino tuntuisi olevan nyt kohdillaan. Ihanaa kun ravinto taas imeytyy. Lopullinen totuus painosta ja se miten tauti siihen vaikutti selvinnee viikon päästä, kun olen kunnolla päässyt takaisin normaaliin rytmiin.
Käyn tänään rauhallisella hölkkälenkillä. Tästä se kunnon rakentaminen kohti puolimaratonia taas alkaa. Paras kevät!
Hienoa että olet taas "elävien kirjoissa" :) Kyllä se siitä, kun ruokaakin saaa taa syötyä!
VastaaPoistablueberry: Jaksoin tänään suht helposti 6 km:n hölkkälenkin, joten voiton puolella tässä jo selkeästi ollaan. Ihana tunne kun kropassa on taas energiaa. :)
VastaaPoista