Jee! Paino on taas normaalipainon puolella, sillä paino on nyt 78,0 kiloa. Tämän viikon tavoite on saada paino pysymään normaalipainossa ja mahdollisesti jopa päästä kurkistamaan 77-lukuja.
Pyrin nyt saamaan herkuttelut kuriin, sillä vatsataudin jälkeen söin jätskiä ja muita namiskuukkelijuttuja aimo kasan pelkästä syömisen ilosta. Toisaalta paino oli pakko saada nousemaan vatsataudin jälkeen, jotta jaksoin taas juosta... Mutta mutta. Olisi sen kai ravintoaineiltaan paremmillakin sapuskoilla voinut tehdä.
Tarkoitus on joka tapauksessa nyt rauhoittaa herkuttelu kahteen kertaan viikossa. Liikuntaa jatkan entiseen malliin, joten eipä tässä mitään hätää ole.
Pyrin nyt saamaan herkuttelut kuriin, sillä vatsataudin jälkeen söin jätskiä ja muita namiskuukkelijuttuja aimo kasan pelkästä syömisen ilosta. Toisaalta paino oli pakko saada nousemaan vatsataudin jälkeen, jotta jaksoin taas juosta... Mutta mutta. Olisi sen kai ravintoaineiltaan paremmillakin sapuskoilla voinut tehdä.
Tarkoitus on joka tapauksessa nyt rauhoittaa herkuttelu kahteen kertaan viikossa. Liikuntaa jatkan entiseen malliin, joten eipä tässä mitään hätää ole.
Hienoa että paino on taas hallinnassa :)
VastaaPoistaItsellänikin oli vaikeuksia saada sairastelun jälkeen syömisiä ja makeanhimoa kuriin, nyt sekin taistelu on onneksi voitettu.
Ja kuten oman blogini kommenteissa moni totesi, tämä sinun blogisi on todellinen innoituksen lähde mun (ja myös näköjään monen muun) juoksemiseen :)
blueberry: Herkuttelu on kyllä se pahin akilleen kantapää minulle! Sen kun saisin lopullisesti kuriin ja hallintaan, niin paino luultavasti ropisi urakalla, mutta minkäs teen kun makeanhampaalla on omat vaatimuksensa. :) No, hissuksiin opetellen ja onneksi liikunta korjaa aika hyvin.
VastaaPoistaOn muuten tosi ihana kuulla, että ihmiset saavat juoksuinspiraatiota blogistani. :) Juoksu on ollut oma henkilökohtainen pelastajani, jota ilman tämä laihduttaminen olisi mennyt ihan läskiksi jo aikoja sitten, joten on mahtavaa jos joku saa täältä intoa omiin juoksuihin!