25

Kurkun outojen vibojen takia otin tämän viikon liikuntojen osalta vähän kevyemmin, vaikka näköjään tuli pidettyäkin vain yksi kunnollinen vapaapäivä:

Mutta sinänsä harrastin suht kevyttä liikuntaa, sillä tiistaina ja keskiviikkona kävin vain lyhkäisillä kävelylenkeillä. Torstaina ja lauantaina kävin juoksemassa, mutta askel ei ottanut oikein tuulta alleen, ja varsinkin eilinen lenkki meni kuin tervassa juosten, ja kotona oli karsea olo ja päätä särki. Vaikka kurkkukipu olikin laantunut, ilmeisesti kropassa oli vielä jotain taudin jälkimaininkeja.

Tänään palasin 100 punnerruksen pariin ja ai karmee. Vuorossa oli viidennen viikon toinen treeni: 18 - 18 - 20 - 20 - 14 - 14 - 16 - väh. 40, ja tuon viimeisen sarjan kohdalla hiki valui otsaa pitkin ja hikitippoja loiskui lattialle kuin Suurimmassa Pudottajassa konsanaan. En tiedä vaikuttiko puolentoista viikon punnerrustauko ja pieni sairastelu, vai miksi otti noin koville. Yritin yhtä kaikki tehdä joka ikisen punnerruksen puhtaasti ja viedä rintakehän reilusti lattiaan, sillä fuskaamisesta ei tässä asiassa ole kyllä yhtään apua. Mutta eiköhän tämäkin viikko tule toistettua ennen kuin siirryn kuudennelle ja viimeiselle viikolle. Tietty ensin pitää selvitä vielä vitosviikon kolmannesta päivästä, voi oo äm gee.