Päivä 13: Pudotatko painoa terveellisin vai epäterveellisin keinoin?
Mielestäni olen koko ajan ollut tässä laihdutustouhussa ihan terveellä meiningillä mukana: liikuntaa ja ruokavalion muuttamista terveellisempään suuntaan. Totta kai välillä kun paino ei putoa millään mielessä käy kaikkia älyttömiä paasto- ja "en varmana syö viikkoon mitään muuta kuin pelkkää näkkäriä" -suunnitelmia, mutta kummasti ne unohtuvat, kun tulee seuraavan kerran nälkä. Tähtään kuitenkin vahvaan kroppaan, jolla pystyy tekemään muutakin kuin tutisemaan nurkassa, ja silloin on parempi syödä (välillä liiankin) hyvin.
"kummasti ne unohtuvat, kun tulee seuraavan kerran nälkä"
VastaaPoistaToi on muuten niin totta! Maha täynnä on helppo laatia 'no en syö huomenna sit muuta ku kaks omenaa' -suunnitelmia, muta auta armias kun iskee seuraavan kerran nälkä... :D
Anonyymi: Joo, ja sama pätee herkkuihin! Kun on vetäissyt 300 grammaa irttareita yhteen kyytiin, niin on helppo sanoa, että karkkia en sit syö ainakaan kuukauteen, mutta kummasti sitä sokerihammasta taas seuraavana päivänä kolottaa. :)
VastaaPoista