Voi blaah. Paino oli tänään 78,6 kg eli kilon enemmän kuin viime viikolla. Syitä voi kaivella vaikka mistä: taannoiset parin viikon herkuttelut näkyvät nyt vaa'assa, lämmin ilma turvottaa, olen mystisesti kasvattanut viikossa kilon lihasta... Höp.
Olen nyt jumittanut pienen ikuisuuden 78 kilon tienoilla, ja tämä tilanne alkaa muistuttaa viime vuonna käymääni taistelua 87 kilon seinää vastaan. Mitäpä tässä sitten oikeastaan muuta kuin että antaa ajan kulua. Kroppa nyt vaikuttaisi tykkäävän 78 kilon painosta, ja myös henkisesti minun on ihan hyvä olla tässä painossa. No panic. (Vaikka olisi se tietysti kiva joskus päästä sinne 71 kilon tavoitepainoon... kröhöm.)
Herkuttelu luultavasti on pääsyy, miksi laihtuminen takkuaa. Hienoista aikeistani huolimatta kahden herkkupäivän pitäminen viikossa ei meinaa onnistua sitten millään. Liikunta kompensoi herkkukalorit, eli sinänsä tilanne on ihan ok, että paino ei ainakaan ole pitkällä tähtäimellä nousussa. Toinen syy jota mietin on vanha kunnon PCOS. On niin raivostuttavaa, kun en voi olla varma, vaikeuttaako se oikeasti laihtumistani vai onko kaikki vain pääni sisällä. Pitäisi luultavasti varata aika gynekologille ja pyytää, että tutkisivat nykyisen tilanteeni. Kyseinen tautihan todettiin minulla 19-vuotiaana, ja voisi olla hyvä tarkistuttaa, onko esimerkiksi laihtumiseni korjannut asioita.
PCOS:sta tulikin mieleeni, että Yhdysvalloissa juuri päättyneellä Biggest Loserin 11. tuotantokaudella oli mukana kyseistä tautia sairastava Olivia:
Että silleen. PCOS ehkä tekee jo muutenkin vaikeasta laihduttamisesta vaikeampaa, mutta perkele soikoon, ei se mahdotonta ole. Jos vaikka aloittaisin sillä, että vähentäisin suuta kohti menevää käden liikettä.
Olen nyt jumittanut pienen ikuisuuden 78 kilon tienoilla, ja tämä tilanne alkaa muistuttaa viime vuonna käymääni taistelua 87 kilon seinää vastaan. Mitäpä tässä sitten oikeastaan muuta kuin että antaa ajan kulua. Kroppa nyt vaikuttaisi tykkäävän 78 kilon painosta, ja myös henkisesti minun on ihan hyvä olla tässä painossa. No panic. (Vaikka olisi se tietysti kiva joskus päästä sinne 71 kilon tavoitepainoon... kröhöm.)
Herkuttelu luultavasti on pääsyy, miksi laihtuminen takkuaa. Hienoista aikeistani huolimatta kahden herkkupäivän pitäminen viikossa ei meinaa onnistua sitten millään. Liikunta kompensoi herkkukalorit, eli sinänsä tilanne on ihan ok, että paino ei ainakaan ole pitkällä tähtäimellä nousussa. Toinen syy jota mietin on vanha kunnon PCOS. On niin raivostuttavaa, kun en voi olla varma, vaikeuttaako se oikeasti laihtumistani vai onko kaikki vain pääni sisällä. Pitäisi luultavasti varata aika gynekologille ja pyytää, että tutkisivat nykyisen tilanteeni. Kyseinen tautihan todettiin minulla 19-vuotiaana, ja voisi olla hyvä tarkistuttaa, onko esimerkiksi laihtumiseni korjannut asioita.
PCOS:sta tulikin mieleeni, että Yhdysvalloissa juuri päättyneellä Biggest Loserin 11. tuotantokaudella oli mukana kyseistä tautia sairastava Olivia:
Että silleen. PCOS ehkä tekee jo muutenkin vaikeasta laihduttamisesta vaikeampaa, mutta perkele soikoon, ei se mahdotonta ole. Jos vaikka aloittaisin sillä, että vähentäisin suuta kohti menevää käden liikettä.
olipas taas tosi motivoiva kuva toiselle pcos-laihduttajalle täällä! <3. Kyllä me vielä onnistumme!
VastaaPoistaPääasia sinulla kait on kuitenkin,että jos herkuttelet, että ne kuluvat liikunnalla, silloin kuitenkin ollaan suht, hyvässä tasapainossa, tai kuten sanoit, ainakaan paino ei nouse.
tsemppiä kesään!
blueberry: Jep, ei anneta minkään olla unelmiemme tiellä! :)
VastaaPoistaHyvä juttu tässä tosiaan on, että paino pysyy suurinpiirtein samoissa lukemissa eli tuossa 78 kilon molemmin puolin. Tuleepahan harjoiteltua etukäteen sitä, miten saa painon pysymään paikoillaan kun joskus sitten ehkä ensi vuonna pääsen 71 kiloon. :D
höpöhöpö, ei se välttämättä ensi vuoteen mene ;)
VastaaPoistaTsemppiä!
Ei minua haittaa vaikka menisikin, sillä pääasia että pääsen joskus perille. Olen oppinut hämmästyttävää kärsivällisyyttä laihtumisen suhteen. :)
VastaaPoista